水分補給

ウォーキングの途中で大事なのは水分補給。
もちろん事前にペットボトルを持っていく場合もあれば現地調達の場合もあります。
持っていくと重いので自動販売機かコンビニで買ってゴクゴク飲むのがいいですね。