ロカボカルビセット

ウォーキングのあと、松屋でロカボカルビセットを注文してみました。

ご飯の代わりにサラダがでてきて、カルビと味噌汁といっしょにお盆に並んでいました。

不思議とおなかがいっぱいになり、ごはんの炭水化物は食欲を満たす目的にはいらないんだ、と思いました。

サラダはドレッシングをたくさんかけないように気をつけましたが、お値段もリーズナブルでまあいいかな、という感じです。

「ロカボ」の語源は「Low Carbohydrate（ロー・カーボハイドレート）」。 Carbohydrateは、ご飯やパン、麺類などの炭水化物のことですから、「緩やかな糖質制限」という意味になるわけです。

夕方になる前に前に帰宅できて、なかなかよいウォーキングでした。