オキシトシン

人肌が恋しい、はskin hunger。
英語圏は日本と比べて身体的なふれあいが多い文化ですが、コロナ禍で激減しskin hungerを、感じる人が増えたそうです。
人はふれあいにより、ストレスホルモンのコルチゾールが、減少し、多幸感をもたらしストレスを緩和するオキシトシンが増えることがわかっています。
気分が滅入る時は、感動的な映画を観たり、ペットを撫でるなどすると、オキシトシンが増えてskin hungerに効果があるといわれています。